ADHDに向いている仕事5選
ADHDの特性は、仕事によっては「弱み」ではなく「強み」になります。今回はADHD傾向を活かしやすい仕事を5つ紹介します。
細かいカット作業、効果音、テロップ。常に画面が変化し続ける動画編集は、脳への刺激が強く、ADHDの人が「ゾーン（過集中）」に入りやすい作業です。
独特のこだわりが、作品のクオリティとしてそのまま評価されやすい分野だから、こだわりが強いADHDにおすすめです。
ADHDの人は「単純作業」が大嫌いです。その「面倒くさい！」という強い感情が、「コードを書いて自動化しよう」というプログラミングの原動力に直結します。
そしてプログラミングは、バグ（敵）を倒してコードを動かす（クリア）というプロセスがゲームに近く、夢中になりやすいです。合理的なADHDにおすすめです。
ADHD特有の散らかった思考やアイディアをそのままデザインにぶつける作業だから、脳への負担も少なく、むしろドーパミンを感じやすいです。
そしてデザインやイラストには「正解」がなく、こだわり出せばキリがない点がADHDの「過集中」と相性がいいです。
Webライターは案件ごとに異なるジャンルをリサーチするから、飽きる前に次の「ジャンル」へ移れるのがメリットです。
そして興味のあるテーマに入り込むと、一気に数万字書けてしまうようなADHD特有の「過集中」を活かせるから、飽きっぽいADHDにおすすめです。
SNS業界はトレンドの移り変わりが激しいから、ADHD特有の「飽きっぽさ」が、トレンドをキャッチアップする「感度の高さ」として活かせます。
そして自分の仕事の反応が数字で即座に出る点が、モチベーションを維持しやすいから、飽きっぽいADHDにおすすめです。
プログラマー・エンジニアがおすすめ。「面倒なことは自動化したい」という気持ちがそのまま原動力になる仕事です。
動画編集やWebライターなど、フリーランス・リモートに移行しやすい仕事が候補になります。人間関係の悩みごと働き方を変えられる可能性があります。
SNS運用代行やWebライターは、反応や数字がすぐ見える仕事。頑張りが「見える化」されやすいので、正当な評価を実感しやすくなります。
Webデザイナー・イラストレーターや動画編集は、案件ごとに内容が変わるので飽きにくいです。同じ作業の繰り返しから抜け出しやすい分野です。
裁量のある働き方を選ぼう。
仕事選びで悩んでいるADHDの人は、この記事を保存して見返してください！